为促进学生心理健康发展，培养学生积极向上的阳光心态，大数据与会计七班围绕“阳光心态，快乐成长”主题的晚自习活动，开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。
4月23日下午，24级大数据会计7班班主任薛玲玲、班长王文慧、团支书尤嘉鋆带领着全班同学在教室举办了本次活动，活动内容包含互换心情盲盒、心理健康演讲。
活动现场，一个个盲盒整齐排列在一起，每一个盲盒中都隐藏着不同的“心灵任务”。参与者从心情盲盒投放箱中随机抽取一个盲盒，阅读其中的内容后，可以选择在盲盒上留下自己的回复或鼓励的话语，然后放入盲盒箱中，等待下一位参与者抽取，这些任务看似简单，却巧妙的融入了积极心理学理念，旨在引导同学们主动发现生活中的美好，用行动传递温暖与快乐。
随后，团支书尤嘉鋆为全班学生带来“拥抱阳光，快乐成长”主题分享。分享中，尤嘉鋆结合青少年身心发展特点，深入浅出地讲解了情绪管理、压力应对和人际交往的技巧，引导同学们学会接纳自我，以积极的心态面对生活和学习中的挑战。现场气氛热烈，同学们踊跃参与互动，纷纷表示受益匪浅。
活动中，还有一位勇敢的同学分享了自己的经历，他曾经因学习成绩不理想而陷入自卑和焦虑，但通过参加学校的心理辅导活动和不断调整自己的心态，逐渐变得自信开朗。他的故事引发了在场同学的共鸣，让大家深刻认识到阳光心态对于成长的重要性。“这次活动让我学会了如何调节情绪，也学习到了很多知识，每天都过得特别开心！”班级的同学们说到。
此外，还组织开展了“阳光伙伴”互助活动，鼓励同学们互相支持、共同成长。通过组建学习小组、开展户外拓展等形式，培养学生的团队协作精神和人际交往能力，让大家在互帮互助中感受集体的温暖和力量。
通过本次活动帮助同学们缓解了对自身的焦虑，增强了适应的能力，为同学们更好的融入生活提供了积极心态的转变，打开了同学们心理的窗户，照亮了他们的情感角落。人生漫长，晴雨交加，希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好，共创和谐校园。
