近日，我校心理健康协会组织了心理健康小游戏活动，召集24名同学，通过“第二课堂”在心理健康中心团体活动室开展，本次活动主要以锻炼学生反应能力为目的，组织了“抢凳子”“数7”以及“你追我逃”等小游戏。
“抢凳子”游戏规则为：将板凳围成一个圈，人数为椅子数+1，学生围着凳子站好。音乐开始后，所有人围着椅子同一方向转，音乐停止时要抢坐在板凳上。没抢到椅子者将被淘汰，淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。
如此反复，直到2人争1个椅子时，诞生冠军。
“你追我逃”即我们大家小时候玩的“丢手绢”，大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人。
丢手绢的人沿着圆圈奔跑，绕一圈后跑到空位置坐下。如果被追上则需要表演一个节目，如跳舞、唱歌、讲故事等。
表演完后即可蹲在被丢手绢人的位置，成为新一轮丢手绢的人继续游戏。
几轮游戏过后，同学们意犹未尽，大家一起来到操场，换到更大的场地继续进行游戏。
游戏结束，同学们为大家进行了节目表演。
心理健康游戏通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习和体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系。这种过程不仅能够帮助个体解决自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往等方面的问题，还能够提升个体的心理素质和综合能力。
心理健康游戏能够创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛。在这种环境中，成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。这种互动和支持有助于个体在心理上得到安慰和鼓励，进一步促进心理健康。
