瞄准优秀冲！山东省普通高校学生体质测试项目及标准看这里！

发布者：模板发布时间：2026-03-29浏览次数：10

各位同学请注意！

山东省普通高校学生体质测试即将开始

肺活量、长跑、仰卧起坐、引体向上…… 

熟悉的项目又双叒叕来啦！

今天就带大家了解测试项目及标准

让我们以饱满状态奔赴运动场！

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  50米跑  
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  长跑  
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备注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

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  肺活量  
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  一分钟仰卧起坐  
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备注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

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  引体向上  
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备注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

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  身高体重  
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  立定跳远  
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    坐位体前屈    
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从现在开始动起来

认真锻炼、调整状态

用活力和坚持迎接体测

相信努力的你一定能以优秀成绩过关！