为进一步提升师生心理健康素养，筑牢心理健康防线，让春日的温暖浸润心灵，一场以春日沐心、护航成长为核心的春季心理健康教育专题培训于下午四点在复兴大厦如期举行。本次培训特别邀请到心理学领域资深专家马啸老师担任主讲，众多师生齐聚一堂，共赴这场心灵之约，在交流与学习中解锁心理健康的密码。
马啸老师拥有中科院心理研究所临床心理学专业博士、哈尔科夫国立大学健康学儿童行为矫正方向硕士等专业学历背景，同时手握中科院认证心理健康指导师、卫健委认证中级心理治疗师等多项专业资质，在心理应用培训、心理危机干预、行为矫正等领域深耕多年，还曾参与甘肃积石山地震心理危机干预等重要工作，兼具扎实的理论功底与丰富的一线实践经验。此次培训中，马啸老师结合自身多年的研究与实践经历，摒弃枯燥的理论说教，以生动易懂的方式围绕春季心理健康的特点、情绪调节的实用方法、心理压力的疏导技巧等核心内容展开讲解。
培训过程中，马啸老师结合教育、职场等不同场景的真实案例，深入浅出地剖析了常见的心理困惑及应对策略，将专业的心理学知识转化为可操作、易掌握的方法技巧。现场氛围轻松而温馨，在互动问答环节，同学们踊跃举手、积极回应，结合自身学习生活中的心理疑问向老师请教，马啸老师耐心倾听每一个问题，逐一细致解答，用专业的分析和温暖的话语为同学们排忧解惑，现场交流互动氛围十分融洽。同学们在思考与表达中加深了对心理健康知识的理解，也在彼此的交流中感受到了心灵的共鸣。
从春日情绪波动的调节妙招，到日常人际关系的相处技巧，再到压力下的自我心理调适方法，马啸老师的分享既有专业的理论支撑，又有贴合生活的实践指导，让在场师生都受益匪浅。大家认真聆听、仔细记录，将实用的心理知识牢记于心，也学会了以更科学、积极的心态面对生活中的各种挑战。
此次春季心理健康教育专题培训的顺利开展，是学校重视师生心理健康成长、扎实推进心理健康教育工作的重要举措。学校始终将心理健康教育放在育人工作的重要位置，持续通过开展各类心理健康专题活动、搭建专业心理支持平台，为师生的心灵成长保驾护航。此次培训不仅让师生们掌握了科学的心理健康知识和情绪调节方法，更引导大家学会关注自身心理状态，关爱他人心灵成长，在校园中营造出重视心理健康、积极乐观向上的良好氛围。
心向暖阳，沐光而行。此次心理健康培训为春日的校园增添了一抹温暖的色彩，也为师生的心理健康注入了满满的能量。未来，学校将继续深耕心理健康教育工作，推出更多贴合师生需求的心理健康活动，不断完善心理健康教育体系，让每一位师生都能以健康、积极、阳光的心态面对学习与生活，让心灵在春日的滋养中茁壮成长，为成长之路筑牢心理根基。
